« BOOK>テニスの王子様 32 | トップページ | LIVE>日々是~ラストナイト~ »

2006/02/10

BOOK>魔法の快眠術

睡眠はなぜ必要なのか?
睡眠は休息ではなく充電!

気持ちよく眠れた翌朝、とてもすがすがしい気分で一日がはじめられる。そのために寝る前に工夫を凝らしている人も多いと思いますが、本当に重要なのは夜ではなくその日の朝、そして1日をどのように過ごすか。

睡眠は必要なもの。
しっかりと睡眠をとることで、老化も防げる!?

4492042407
魔法の快眠術―眠りながら夢がかなう
佐藤 富雄

by G-Tools

|

« BOOK>テニスの王子様 32 | トップページ | LIVE>日々是~ラストナイト~ »

蔵書録」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/11101/6436284

この記事へのトラックバック一覧です: BOOK>魔法の快眠術:

« BOOK>テニスの王子様 32 | トップページ | LIVE>日々是~ラストナイト~ »