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2005/06/04

BOOK>3分間日記

書くことにより、自己暗示をかけて目標達成に向けて行動をおこすというのが主題。またいい言葉を刷り込むことでいいイメージによるいい循環ができるというのは面白く感じた。逆に悪い言葉を使えば悪い循環が出来るということ。私も「疲れた」などの言葉は極力控えたいなと。

3分間日記―成功と幸せを呼ぶ小さな習慣
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今村 暁

かんき出版 2005-04
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